最近はなんだか寝つきがよくてちゃんと眠れてます
薬が変ってベケタミンAという薬が増えたんですが調べてみると
「強力な精神安定剤」で眠剤として使われるようですね
以前はあまりに寝つきが悪くて眠れないので「強い眠れる薬ください」と訴えたらもらえたわけですが
とにかくあれだ
睡眠がちゃんととれてると憂鬱になりにくいですね
前は常に憂鬱、なんか体ダルイ頭重い、外に出たくないとかだったのに
今はぼちぼち社会復帰もできるんじゃないかな・・とまで思えてくる
問題は社会復帰した後も良質な睡眠がとれるかどうか
とにかく自分は眠れないとグロッキーで鬱で外にもでれない

普通に会社行ってる人から見たら、そんなの会社には関係ねぇよ！といわれそうですが・・・

今日は大切な人が家に泊まりにきます
相手も色々大変そうではありますがとても楽しみです

もうちょっと生きてみよう


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